ひきこもりの私はめったに体や頭を洗わない。
頻度でいう3週間に１回くらいだ。
頭が限界まで痒くなって来るか、どうしても外に行かなければ行けないときだけ（主にゴミ出し）しぶしぶシャワーを浴びるかキッチンで頭だけ洗う。
3プッシュ✕3回くらいシャンプーしてやっと汚れが落ちる。
私が体を洗わなくなった理由は色々ある。
その１、疲れるから。
一人暮らしなので風呂に入ったら掃除もやらなくてはならず、いつも合計一時間くらいかかってしまい疲れるし時間がもったいない（風呂場がカビや汚れだらけになるのは嫌なので掃除はしたい）。
ひきこもり生活が長いので人一倍疲れやすいというのもある。
その２、過去のトラウマがある。
前住んでたマンションで隣人や上階の人が私が風呂に入っている時に限ってドスドス歩いたり蛇口をひねったりして（音が響く欠陥住宅だった）嫌がらせをしてくるので風呂に入るのが億劫になった。
今のマンションでも物音がすると気になってしまう。
その３、風呂に入らなくてもいい環境にある。
仕事は在宅ワークでオンライン会議とかもなく、買い物もすべて宅配（置き配）なのでどれだけ汚くても見られる心配がない。
その４、風呂場が物置化している。
浴槽は掃除用具入れ、洗い場は猫のトイレ置き場になっている。
浴槽はほぼ使わないので問題ない。
洗い場は猫が粗相してもすぐ洗い流せるし、換気扇もついてるので臭いがこもらなくて良い。
とこんな感じなのだが、風呂に入らないと水道料金とガス代がかなり安くなるので結構お得だったりする。
参考に先月の水道料金は基本料金内、ガス代は千円ちょっとだった。
また、3週間お風呂に入らないと頭や体はこんな感じになる。
【頭】
髪は油でギトギトで触っただけで油がつくので寝るときは枕カバーの上にタオルを敷く。
頭皮をちょっと掻いただけでごっそりと大量の皮脂が取れる。
あまりに取れるので面白くなってゴリゴリやったら頭が白いものだらけになる（払っても取れない）
【体】
体は特に変化はない（おそらく誰かが嗅いだら臭いけど自分だと全くわからない）
デリケートゾーンはたまに臭うがウォシュレットで毎日洗ってるし、おりものシートを一日おきに替えているのでのでそこまででもない。
（生理はピルで止めているので来ない。不正出血の対策も兼ねておりものシートを使っている）
脇毛や陰毛は家庭用の脱毛器で脱毛していて生えてこないので全く気にしない。
素足が嫌で常に靴下を履いているが、3週間も履いていると靴下の中はザラザラで剥がれた皮脂なんかが溜まる。
こちらも慣れると全く気にならなくなる。
こんな感じで私はお風呂やシャワーが嫌いだけど、いつかもうちょっと広くて落ち着ける家に住んだら2日に1回くらい入って、入浴剤を楽しんだり本や動画をゆっくり見たいなあとも思う。
